HARI NI SAYA NAK BERKONGSI PETUA MCM MANA NAK KEMPISKAN PERUT LEPAS BERSALIN :
PERTAMA : KURANGKAN MINUM AIR
KEDUA : PASTIKAN MAKAN PADA MASA YG TEPAT
SARAPAN SEBELUM PUKUL 10 PG
MAKAN TENGAHARI SEBELUM PUKUL 1 TNGAHARI
MINUM PETANG SEBELUM PUKUL 4 PTG
MAKAN MALAM SEBELUM PUKUL 8 MALAM
KETIGA : LEBIHKAN MAKAN HALIA MUDA
KEEMPAT : SELEPAS MANDI PAGI SAPUKAN LIMAU NIPIS YG DICAMPURKAN DENGAN KAPUR SIREH. ULANGI PADA SEBELAH PETANG SEBELUM TIDUR. PROSES INI BUKAN SAHAJA DAPAT MENGEMPESKAN PERUT MALAH DAPAT MENGHILANGKAN PARUT.
SELAMAT MENCUBA
No comments:
Post a Comment